最近夜に必ずやっていることがある。 それは、「瞑想」。 瞑想って自分で言ってるけど簡単に言えばその日をリセットするために行ってる行為。 基本的に10分間あぐらをかいて手の指を組んで目を閉じる。そのときは、ほんとに何も考えない。最初の頃は周りの音…